Missa inte:

 Tipsa en vän    Skriv ut    Bildgalleri    Dela

FUNKTIONSNEDSÄTTNING. Ängelholms reumatiker utövar Qi gong. Efter bidrag från projektet Plushälsa har de lärt sig sittande Qi gong som nu utövas flitigt hemma.
– Den kamp och livsglädje de visar är fantastisk, säger Qi gong-lärare Carlos Luna.

En efter en dyker glada kvinnor upp på Handikappförbundens lokal vid Nya torg. Leende hänger de av sig skor och jackor och sätter sig på en av stolarna som ordnats i en ring längre in i lokalen.
Sist dyker Carlos Luna upp. Med ett varmt leende på sitt solbrända ansikte hälsar han på deltagarna, sätter på lugn musik och börjar dagens Qi gong-pass.
Deltagarna är medlemmar i Ängelholms reumatikerförening och har haft svårt att gå på andra former av gymnastik och träning som inte är anpassad för deras värkande leder.
– Annars får man ont här och där efteråt, säger Lena Andersson som pratat om Qi gong med de andra föreningsmedlemmarna under lång tid.
Under Carlos Lunas ledning kan deltagarna sitta ned och röra överkroppen på ett lugnt sätt som ger starkare kroppar.
– Qi gång är rörelse utan ansträngning, förklarar Luna för kursdeltagarna och fortsätter:
– Titta på era barnbarn, de är alla Qi gong-mästare.
Eva Nilgert är projekthandläggare på Handikappförbunden och har varit med och startat upp Qi gong-passen för reumatiker. Enligt henne har det gjort underverkt.
– Det kan verkligen peppa människor som är i en svår situation, många isolerar sig, sitter hemma, äter dricker och röker för mycket. Det leder till övervikt, ensamhet och sjukdom.
Enligt Nilgert möter många funktionsnedsatta problem när de försöker motionera.
– Man ska ju inte bara komma innanför dörren, det kan vara svårt att hänga med, sjukdom gör att man blir borta.
Under terminens sista pass frågar Nilgert deltagarna hur många som är intresserade av att fortsätta. Alla räcker upp händerna och hittills har ingen slutat.
– Jag är mycket imponerad av den här gruppen och deras entusiasm, annars brukar alltid några sluta, säger Carlos Luna.

Publicerad: 29. april 2011 03:00

LÄS OCKSÅ NYHETER FRÅN:

Klicka på det område som du vill läsa nyheter från.

Missa inte:

Mest lästa

Senaste insändare